利来集团为“心”穿上防护衣

为“心”穿上防护衣——疫情下医务人员的心理调适

2020年03月03日14:31 来源:人民网-人民健康网

当前,利来集团新冠肺炎疫情防控工作正在持续推进。战胜疫情,需要全社会的协同努力。人民网?人民健康推出“科学防控,战胜疫情”系列访谈。2020年3月4日(周三)15:00,上海市精神卫生中心副院长、上海市第九批援鄂医疗队领队王振主任医师;厦门市精神卫生中心副院长、厦门市援鄂医疗队心理专家丁丽君主任医师将进行直播访谈,在线讲解新冠肺炎疫情下一线医务人员如何戴上心灵口罩,守护好心灵防线。访谈将在人民健康APP、人民好医生APP同步推出。

专家简介

王振,主任医师,教授,博士,博士研究生导师。上海交通大学医学院附属精神卫生中心副院长,上海市第九批援鄂医疗队领队。任中华医学会精神病学分会青年委员;中国医师协会心身医学专委会常委;中华医学会行为医学分会委员;中华医学会精神医学分会CBT协作组副组长;中国医师协会精神科分会强迫症专委会副主委;CSNP强迫障碍研究联盟副主席。

擅长:长期从事强迫障碍、焦虑障碍、应激与创伤相关障碍及情绪问题的临床与研究工作。

丁丽君,主任医师,教授,公共卫生硕士。厦门市精神卫生中心副院长;厦门市应对疫情心理危机干预小组专家组副组长,厦门市援鄂医疗队心理专家。任中国医师协会精神科医师分会强迫症工作委员会委员,中国医师协会儿童精神科工作委员会委员。

擅长:专业研究方向——焦虑障碍的药物和认知行为合并治疗。专病研究方向——强迫症。

在抗击疫情这场没有硝烟的战斗中,医务人员背负着患者的信任和公众的期望,是冲在最前线,守护公众健康的战士。但别忘了,“白衣天使”们也是普通人,在持续的高强度工作下,一线医务人员该如何戴上心灵口罩,守护好心灵防线呢?

从医务人员自身角度来讲,每个人应该尽量合理安排自己的工作任务,保证充足的睡眠,均衡饮食并尽可能保证每日的运动时间;接受自己的负面情绪,医生护士不是钢铁,也是普通人,也会有情绪,在这场战“疫”中,有这些情绪是正常的、自然地,要学会自我调节,可利用工作间隙找一些让自己愉悦的事来做;如果出现难以排解的负面情绪,比如情绪过度低落、暴躁、焦虑、心慌、失眠等,可寻求专业的精神心理医生进行诊治。

如何提问和收看直播:

一、下载人民好医生客户端,进入“问诊”栏目进行提问。

重要提示:

提问尽可能详尽,如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片可在“提问框”右下角内添加图片发送。

人民好医生客户端只提供疾病咨询、就诊建议,作为您的就医参考,不做具体诊断和开处方!

(责编:李轶群、许晓华)

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